wo Licht ist, ist auch Schatten
Wenn man in jungen Jahren auf seine Haut achtet und nicht zu sehr mit Licht strapaziert, hat man länger eine schöne, jugendliche Haut
herkömmliche Sonnencreme
- Sonnencreme-Flecken auf Kleidung
- Haut schwitzt, kann nicht atmen
- konventionelle Sonnencremes enthalten sehr oft problematische UV-Filter, die im Körper wie Hormone wirken und sind dann zum Beispiel in Muttermilch nachweisbar
- übliche Pflege („Lieblingscreme“) kann nicht benutzt werden, weil Creme auf Creme geht nie gut
- oft auf Ölbasis, fühlt sich oft fettig an
oder, falls nicht ölig, ein manchmal klebriges Gel
Photoaging = lichtbedingte Hautalterung
Haut wird von außen durch Licht gestresst
Areale mit regelmäßigem Lichtkontakt scheinen sichtbar älter, haben mehr Falten, sind schlaffer und haben mehr Pigmentflecken als die lichtgeschützten. Der Lichtschutz durch die Kleidung zeigt offensichtlich, wie sehr UV-Strahlung ungeschützte Haut angreift und schneller altern lässt – und dass, obwohl die Haut nicht unbedingt der prallen Sonnen ausgesetzt war. Gleichzeitig kann davon ausgegangen werden, dass das gesamte Dekolleté dieselbe Hautpflege bekommt.
per Definition irreversibel – daher sollte man vorbeugen und eine mögliche Reparatur bestmöglich unterstützen
Warum Moisturizer so wichtig?
Sommerhaut neigt zu Trockenheit neigt, sollte optimal bei der Regeneration unterstützt werden
durch UV-Strahlung wird die Hyaluronproduktion gesenkt, sodass die Haut nicht mehr so viel Feuchtigkeit speichern kann ➤ die Haut wird trockener
die oberste Hautschicht (= Epidermis) bildet als Zellschutz gegen die intensive Lichtstrahlung eine »dickere« Schicht (sogen. „Lcihtschwiele“) ➤ die Haut wird trockener
TEWL, transepidermal water loss, deutsch: transepidermaler Wasserverlust, Wasser wird durch die Epidermis mittels Diffusion und Verdunstung aus dem Körper an unsere Umwelt abgegeben
Umgebungsluft besonders trocken und warm verstärkt das den sogenannten transepidermalen Wasserverlust, das führt zu rauem, schuppigem Hautbild, Haut verliert an Geschmeidigkeit, sie spannt, juckt und reagiert sensibler
Warum Repairkomplex?
- UV-Strahlung führt zu Entstehung von oxidativem Stress durch Bildung von freien Radikalen (= Sauerstoffmoleküle, die die Zellen angreifen und schädigen), die das Kollagen abbauen
➤ Bildung von Falten und Entstehung schlaffer Haut (Aktinische Elastose, Solare Elastose) - es kann das Risiko für Hautkrebs steigen
- Das heimtückische an den Lichtschäden in der Haut ist, dass Langzeitschäden erst viel später auftreten.
Warum überhaupt UV-Schutz?
Unser Körper benötigt „Licht“:
- „essentiell für Produktion lebenswichtiger körpereigener Vitamine wie Vitamin D3
- dosierte UV-Strahlung wirkt antientzündlich und kann Linderung schaffen bei einigen Hauterkrankungen
- innere Uhr benötigt „Licht“, das beeinflusst ebenso Psyche, Stimmung, Hormone
Nachteile UV-Strahlung:
- Bildung von Pigment- & Altersflecken und Vorstufen von Hautkrebs
- Gefäßerweiterungen (Teleangiektasien)
- UV-Strahlung kann Entzündungen in der Haut fördern, die das Hautvolumen senken ➤ die Haut wirkt weniger glatt und prall
- Für Haut bedeuten Sonnenstrahlen immer auch Stress
tatkräftig unterstützen:
- Direkte Sonne in der Zeit von 11-15 Uhr meiden
- Viel Wasser trinken
- UV-Reflexion berücksichtigen z. B. durch Sand, Wasser, Schnee, Gebäude(fenster)
- Textiler Lichtschutz durch Kleidung, Hüte und Schuhe: Je dunkler und dichter das Textilmaterial ist, umso effektiver schützt es. Es gibt auch spezielle Textilien mit UV-Schutz.
- Sonnenbrille mit UV-Schutz (UV 400)
- Richtig pflegen mit UV-Schutz Produkten
- Antioxidantien wie Betacarotin, Vitamin A, C, E und Q10 können von innen wie von außen unterstützend wirken und die Zellen schützen -> Re-charge sun Repaircomplex und NEM Beta-Carotin
